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LA MONSTERRATO, 95 spietati chilometri: come allenarsi, come alimentarsi

Cartolina dal Monferrato Casalese
Cartolina dal Monferrato Casalese

95 km, il 60/70 per cento dei quali su strade bianche; passaggi molto tecnici ed impegnativi; 1135 metri di dislivello, con strappi che raggiungono il 22%; discese che richiedono un ottimo controllo della bicicletta. Ti piacerebbe partecipare a ‪#‎LaMonsterrato‬, ‪#‎ciclostorica‬ del 9 ottobre prevalentemente su ‪#‎stradebianche‬ del ‪#‎Monferrato‬?
Attenzione: chi prenderà sottogamba questa ciclostorica si farà “male”. Dire che è una prova estrema, per alcuni versi è eccessivo; per altri riduttivo. Giudicherai tu il 9 ottobre. Noi ti proponiamo e ti consigliamo di seguire il programma di allenamento realizzato da Luca ‪#‎Zucccotti‬, biker e direttore sportivo Federciclismo.
Sul percorso della Monsterrato ci saranno un paio di punti rifornimento. Una corretta tecnica di alimentazione durante della ciclostorica – utilizzando i prodotti più adatti in commercio – sarà molto importante per portare a termine la prova in buone condizioni: seguici, e ogni weekend l’Academy Strade Bianche con Luca Zuccotti ti insegnerà come e dove alimentarti durante i 95 spietati chilometri della Monsterrato.

Per informazioni: info@bikecomedy.it
http://www.bikecomedy.eu